Kurang Tidur Bikin Remaja Susah Puber
Portal berita kesehatan
- Pubertas adalah masa yang krusial dimana seorang anak mengalami
perubahan fisik, psikis dan pematangan fungsi seksualnya. Biasanya pada
wanita, pubertas ditandai dengan menstruasi pertama, sedangkan pada pria
ditandai dengan mimpi basah.
Namun ternyata tak banyak yang memahami asal-usul perubahan yang terjadi pada tubuh anak laki-laki dan anak perempuan itu.
Studi yang dilakukan sejumlah peneliti dari Harvard University ini
menemukan bahwa puber dipicu oleh adanya perubahan di dalam otak.
Hal ini hampir sejalan dengan hasil studi sebelumnya yang mengemukakan
bahwa bagian otak yang bertugas memunculkan pubertas diaktifkan pertama
kali saat si pemilik otak sedang tertidur.
Tapi lain halnya dengan studi baru ini. Dalam studi ini peneliti
menunjukkan gelombang tidur yang lambat atau biasa disebut dengan 'tidur
dalam' (deep sleep) memiliki keterlibatan yang sangat kuat terkait
munculnya masa pubertas, jadi bukan sekedar tidur biasa seperti yang
dipaparkan studi sebelumnya.
"Jika bagian otak yang mengaktivasi sistem reproduksi bergantung pada
tidur yang dalam (deep sleep), kita perlu khawatir jika anak-anak dan
remaja mengalami gangguan tidur atau kekurangan jam tidur karena bisa
jadi nantinya kematangan fisik, psikis dan fungsi seksualnya akan ikut
terganggu atau mengalami ketidaknormalan," ungkap peneliti Natalie Shaw,
MD dari Massachusetts General Hospital dan Boston Children's Hospital
seperti dilansir dari sciencedaily, Rabu (12/9/2012).
Fakta ini sudah terbukti bagi anak-anak yang telah didiagnosis mengalami
gangguan tidur. Namun implikasinya juga akan meluas jika para remaja
juga tidak mendapatkan jatah tidur yang sesuai dengan kebutuhan mereka.
Studi ini akan dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (JCEM).sumber
Tulisan ini Menarik? Jangan lupa Menyebarkanya melalui URL Berikut!
0 komentar:
Posting Komentar